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※メーカー在庫切れ・製造上がり待ちなどによりお届けまでにお時間をいただく場合がございます。

(以下、1台についての内容です)。

【メーカー希望価格】 3,800円（税抜き）。

【 1台入り】【本体サイズ】脚ストレッチ時：310×292×172mm。

背中ストレッチ時：331×292×95mm。

【本体重量】 1,158g。

【特徴】ストレッチ用の台です。

何も無くてもストレッチは出来ますが、ちょうどよく適切にカラダを固定・安定するとストレッチの効率はアップします。

（よりよく簡単に伸ばせます）。

足の置き台に突起が付いていて、足ツボを刺激もできます。

-- 首筋や背筋ストレッチにも -- 首の後ろや背中に当てて首や背中を反るストレッチもできます。

-- 使い方 1 -- ツマ先が上がるように角度が付いたボードに乗るだけでも足首・ふくらはぎなどがストレッチされます。

-- 使い方 2 -- ボードに乗った状態で上半身をおじぎをするように曲げていきます。

この曲げ具合が大きくなればなるほど、ふとももの裏お尻腰の付け根背中肩の後ろ首の付け根と徐々にストレッチされていきます。

※※ ご注意 ※※ カラダを倒す時は徐々に倒してください。

まずは足首・ふくらはぎが伸びることをゆっくり感じてから、少しづつおじぎの角度を倒すようにしてください。

前に壁やテーブルなど、バランスを取るための支えがあるとより安全です。

自分では伸ばしにくい部分（カラダの裏側）が簡単にストレッチできます。

-- なぜカラダの裏側のストレッチ? -- 人間は目で見える前方に動き、活動も前方に集中しています。

そのため前かがみ姿勢になることがほとんどです。

この前かがみ姿勢は、緊張する（きゅうくつになる）部分ができます。

首・肩の付け根・腹筋など。

座り姿勢であれば脚の付け根や足首もそうです。

このきゅうくつになっている部分をほぐし、伸ばすためにカラダの裏側のストレッチ、ほぐしが必要になります。

【材質】 ABS樹脂。

ポリプロピレン。

エラストマー。

【日本製】 Made in JAPAN首や背中に当てるストレッチもできます。